Укрепляем ногти натуральными способами

укрепить ногти

Укрепляем ногти натуральными способами

Здравствуйте, мои Сладенькие!

Как вы уже поняли, сегодня поговорим об укреплении ногтей. Едва ли не все девушки хоть раз в жизни сталкивались с проблемой расслоения и ломкости ногтей. И вместо красивого и яркого маникюра, всё что получается — обрезанные коротко ногти. Это сигнал о том что организму нехватает витаминов и микроэлементов либо мы небрежно относимся к здоровью и ногтям в частности. Итак, представляю на ваше рассмотрение несколько нехитрых способов улучшения ситуации.

  1. Пользуйтесь качественной пилочкой и полируйте всегда в одном направлении. Сегодня выбор пилочек просто огромен от абразивности, основы и видов материала до форм и размеров. Абразивность или жесткость напыления которая измеряется в гритах, в среднем для натуральных ногтей необходима пилочка около 200 грит, для полировки и шлифовки ногтя — 500 грит. Что касается материала то популярностью пользуются пилочки с наждачной крошкой на бумаге, они имеют низкую цену и чистятся сухим способом. Более долговечными и также популярными являются стеклянные пилочки. Они легко моются, долговечны и прекрасно подходят для натуральных ногтей. Некоторыми формами пилочек удобнее делать маникюр кому-то, другими удобнее себе.
  2. Во время работ по дому не снимайте защитных перчаток, химические средства да и просто вода наносят вред коже рук и ногтям. Ассортимент защитных перчаток разнообразной плотности и размеров доступен практически в любом супермаркете. Что нужно знать о перчатках? Из какого материала они сделаны и от чего защищают. Латекс к примеру плотно обтягивает руки, имеют небольшую толщину и с ним комфортно и удобно работать, он защищает от кислот, щелочи и спирта. Но при этом бесполезен при работе с некоторыми смазками и портится при попадании прямых солнечных лучей. Неопрен же не боится контакта ни с щелочами, ни с маслами, ни с кислотами, ни с растворителями, ни с ультрафиолетовыми лучами. Нитрил также стоек к воздействию масел, растворителей и солнечных лучей но имеет жестковатую структуру. Благодаря современным производителям можно не ломать голову над тем, какой материал для перчаток все-таки лучше, они успешно научились комбинировать различные материалы тем самым собирая все лучшие качества в одной паре перчаток чтобы наши ручки были точно в безопасности.укрепить ногти
  3. Лаки для ногтей должны быть качественными, а средство для снятия лака — без ацетона. К сожалению, большинство средств для снятия лака без ацетона имеют в своем составе просто другие растворители кроме ацетона, такие как изопропиловый спирт, амилацетат, метилэтилкетон и другие. Которые может быть и в менее агрессивной форме действуют на ногтевую пластину, но тем не менее все таки иссушают ее.укрепление ногтей
  4. Давайте ноготкам «подышать» какое-то время без лака, чтобы восстановиться. Это время также хорошо использовать для нанесения масел на кутикулу, сделать увлажняющую маску для рук в перчатках да и просто побаловать ручки спа процедурами.
  5. Для профилактики возникновения грибка ногтевой пластины, периодически обрабатывайте ноготки маслом чайного дерева. А еще лучше после каждого обрезного маникюра как профилактическая мера от заражений. Масло чайного дерева славится своими антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Предварительно необходимо убедиться в отсутствии аллергии как впрочем и на любое натуральное масло.
  6. Перед маникюром делайте ванночки в тёплой воде с солью и лимоном. Соль поможет укрепить ногти, а лимон придать им блеск. Рецепт ванночки очень прост — в теплую воду насыпать две столовых ложки морской соли и добавить две столовые ложки лимонного сока.
  7. Возьмите себе в привычку увлажнять руки после мытья, пусть крем или лосьон для рук будут у вас под рукой. Привыкнуть достаточно просто, баночка с кремом должна стоять на видном месте возле умывальника и буквально через неделю вы уже будете по привычке после мытья рук тянуться к крему. Это принесет пользу не тольку ногтям но и коже рук, подвергаясь очень частому контакту с водой и мылом она иссушается и стареет быстрее чем кожа на остальных участках тела. Также можно действовать и на работе, после мытья рук — небольшой массаж рук с кремом, пусть тюбик лежит в вашей офисной тумбочке или сумочке.укрепить ногти
  8. Добавляем кальций и жирные кислоты в свой рацион. Про кальций можно почитать в посте про дефицит кальция а в качестве источника жирных кислот, возьмите льняное масло. В его состав входят Омега-3, Омега-6, Омега-9, витамин Е и фолиевая кислота. Столовая ложечка в день окажет благотворное влияние на организм. Также им можно заправлять овощные салаты, получается очень вкусно да еще и очень полезно.
  9. Подключаем действие биотина (витамин группы В). Кератин это белок из которого состоят наши волосы и ногти, так вот, а биотин — помагает поддерживать уровень кератина в организме. Наибольшее количество биотина в печени, цветной капусте, бобовых и арахисе. Если обратиться к добавкам, то одним из лучших на сайте iHerb является Natrol, Биотин, Максимальная сила, 10,000 mcg, 100 таблеток. Одна таблетка в день, баночки хватит чуть больше чем на три месяца.укрепить ногти На этом всё, мои Ягодки! Берегите свои ручки и балуйте их. До скорого!
Нет комментариев

Добавить комментарий

katerynasweetberry
249
 Photos
643
 Followers
273
 Following
А в блоге прощаюсь с целой кучей пустых баночек за весну. Много приятных средств и парочка полного разочарования. Заглядывайте! 
#sweetberriesblog #empty #beautyblogger #beautyblog #пустыебаночки #бьютиблоггерГель для душа @laboratorium_farmona оказался очень приятным, мягким и ароматным. Тот что у меня пахнет как конфетка А в блоге рассказываю про новинку - дневной крем от @lorealskin . Понравился по эффекту и ощущениям. Имеет приятный аромат и не конфликтует с макияжем. #sweetberriesblog #lorealcicacream #lorealparis #beautyblogger #beautyblog #cosmetics